poniedziałek, 4 kwietnia 2016

Zielony koktajl herbaciany



Zielony koktajl herbaciany




Składniki – 2 porcje:

Herbata zielona – 300 ml
Szpinak – 1 szklanka
Jarmuż – 1 szklanka
Kiwi – 1 sztuka
Banan – 1 sztuka
Mango – ½ sztuki
Gruszka – 1 sztuka

Wykonanie:

Herbatę zaparzamy i odstawiamy, aby wystygła. Gdy herbata będzie już zimna, w blenderze umieszczamy wszystkie owoce obrane ze skórki, szpinak i jarmuż. Dodajemy herbatę i całość miksujemy na gładki koktajl.