środa, 24 lutego 2016

Herbaciana jaglanka



Herbaciana jaglanka z owocami




Składniki – 2 porcje:

Kasza jaglana – ½ szklanki
Herbata np. Czas na herbatę – ¾ szklanki
Miód – 1 łyżeczka
Cynamon – 1 łyżeczka
Kiwi – 1 sztuka
Owoce leśne mrożone – ½ szklanki
Płatki migdałów – 1 łyżeczka
Opcjonalnie jogurt lub kefir

Wykonanie:

Kaszę jaglaną dokładnie wypłukać a następnie ugotować w zaparzonej herbacie z dodatkiem miodu i cynamonu. Ugotowaną kaszę podawać z pokrojonym w plastry kiwi, z owocami leśnymi i płatkami migdałów. Można do niej dodać także kefir lub jogurt naturalny. 

Jaglanka smakuje idealnie zarówno na ciepło jak i na zimno :)